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HAZ LAS PACES CON TU CUERPO

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Tu cuerpo es el precioso paisaje,
en que vives cada momento.

 

Cambia con cada estación,
lo transforma el tiempo.

 

Es sensible a tus palabras,
a tus susurros y pensamientos.

 

Háblale con dulzura,
agradece cada mueca, cada gesto.

 

Lo que ves proyectado,
es la respuesta a tus sentimientos.

 

La belleza tiene un viso sensible,
un matiz afectivo, un tono etéreo.

 

Tu cuerpo es mucho más
de lo que ves en el espejo.

 

Es el templo de tu salud,
el reflejo de tus adentros.

 

Cuida tu preciosa existencia,
con cada latido, con cada aliento.

 

Sostiene tu intimidad, tu sensualidad 
el placer de sentirte en fusión con el otro.

 

Te permite reconocerte, manifestarte,
expresa la esencia del universo.

 

No te dejes seducir,
por quienes no lo respetan.

 

No permitas que lo traten
como algo vanal y superfluo.

 

Es la expresión de la vida,
un prodigioso diseño.

 

Tu cuerpo es mucho más
de lo que ves en tu espejo.

 

Deja de cuestionarlo
con tus expectativas y anhelos,

 

deja de tratarlo como algo vanal, 
como algo superfluo.

 

Tu identidad va más allá,
de lo que ves en el espejo.


Es la expresión de tu alma
y tu físico su templo.

 

Por favor, 
haz las paces con tu cuerpo.
_____________________

 

Enseñar a nuestros hijos una relación saludable con su cuerpo pasa porque los adultos comprendamos la magnitud de lo que simboliza esta importante simbiosis que conformamos con nuestro físico.

 

Si, como adultos, 'compramos' las ideas que nos vende el incesante marqueting,

sucumbiendo a dietas imposibles, cremas milagrosas o juzgando nuestras proporciones en base a un modelo idílico poco frecuente, anteponiendo la inalcanzable belleza de los medios a nuestra individualidad y salud, nuestros hijos crecerán luchando contra su cuerpo.

 

Los trastornos alimenticios se han cuadriplicado en los últimos años, y se convierten en un laberinto sin retorno para muchos adolescentes que buscan a través de su físico identidad y reconocimiento.

 

Educar una relación saludable con el cuerpo, es educar la autoestima, y pasa porque los adultos no caigan en la trampa de los medios.

 

Ama la vida, haz las paces con tu cuerpo. Infórmate.

Cuida lo que comes, cuida lo que piensas, haz las paces con tu espejo.

 

_____________________

 

 

Autor, Rebeca Pabon. www.rebecapabon.es
Psicóloga, Coach y Terapéuta. 
Autora del libro 'Educación Emocional para padres, nuestra naturaleza inconsciente'.

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